Deze bibliotheek bevat een selectie van weblinks naar YouTube video’s.

Je kunt de ondertiteling aanzetten op YouTube onderaan de video. Meestal is dit in het Engels. Soms kan hij worden ingesteld bij instellingen om live te vertalen in het Nederlands. Klik op instelling en zie de mogelijk heden sommige kunnen alleen Engels ondertitelen. Bij de links is de taal van de ondertiteling aangegeven.

Graag wil ik je uitnodigen jouw nummer 1 link met ons te delen zodat we andere mensen kunnen helpen met interessante links over de verschillende onderwerpen.

Verdeeld in onderwerpen

  • Mindfulness
  • Zelfcompassie
  • Algemeen

 Mindfulness

Interview met Oprah Winfrey Tich Nhat Hanh (Eng)
https://www.youtube.com/watch?v=NJ9UtuWfs3U

Vragen en antwoorden van volgers  Tich Nhat Hanh (NL)
https://www.youtube.com/watch?v=t5Ka2RS0UC4

Eenzaamheid en de illusie van verbondenheid Tich Nhat Hanh (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=HD6l2jKwT6k 

Zitten rusten en geen zorgen Tich Nhat Hanh (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=jANxd6YGdAA

Mindful bewegen Tich Nhat Hanh  (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=4mz-dJFkmrk

 Alles wat je moet weten leer je in 10 mindful minuten (NL)
https://www.youtube.com/watch?v=qzR62JJCMBQ

MBSR Mindfulness Based Stress Reduction

Een introductie in Mindfulness door Jon Kabat Sinn
https://www.youtube.com/watch?v=xeCXhXDkzpw ( geen ondertiteling )

Hoe mindfulness de emotionele delen van ons brein verandert dr. Richard Davidson (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=7CBfCW67xT8 

De negen attitudes in Mindfulness door Jon Kabat Zinn de grondlegger van de Mindfulness Based Stres Reduction training. (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=2n7FOBFMvXg


Zelfcompassie

The Space Between Self-Esteem and Self Compassion: Kristin Neff at TEDxCentennialParkWomen (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=IvtZBUSplr4

De drie componenten van zelfcompassie Kristin Neff (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=11U0h0DPu7k

Stop met het zoeken naar eigen waarde train jezelf in zelfcompassie Kristin Neff (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=MEyJ_H1U5SQ

De Dalai Lama en Richard Gere (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=bkRgYRA7JnA

Introductie en ontstaan van Mindful Zelf Mededogen met Chris Germer (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=MEyJ_H1U5SQ

Algemeen

Paul Gilbert. Versterking van de geest door de kracht van compassie (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=0GKVMILwzdY

Interview with the Dalai Lama – BBC News (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=aXSlpy7Ku9c

 

Wat dieren denken en voelen, en waarom dat belangrijk zou moeten zijn. Carel Safina (NL)
https://www.youtube.com/watch?v=-wkdH_wluhw

Ik zie dode mensen: Dromen en Visioenen van de Stervenden. Dr. Christopher Kerr. (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=rbnBe-vXGQM

The prison of your mind | Sean Stephenson Brilliant, Must See!! (NL)
https://www.youtube.com/watch?v=VaRO5-V1uK0

De gelukkigste man op de aarde 99 oude holocaust overlever deelt zijn visie op geluk. (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=scCvi3vY4jQ

Eckhart Tolle and Oprah Winfrey First Talk (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=uRcOH4SnfbM

Gary Zukav Oprah Winfrey SuperSoul Sessions Spiritual Being (ENG)
https://www.youtube.com/watch?v=VK36lCFFUAI

Maak kennis met de door mij gebruikte methodes:

Lifecoaching

Lifecoaching HMU is een persoonlijke manier van begeleiden met als doel persoonlijke ontwikkeling en groei op vele gebieden van het leven, zoals; persoonlijk ontwikkeling (...)

lees verder

Inspiratiewandelingen

Een inspiratiewandeling heeft tot doel weer in contact te komen met de diepere lagen van jezelf waar je vaak door het drukke, jachtige leven van vervreemd bent.

Lees verder

Zelfcompassie

Zelfcompassie is een innerlijke kracht die ons in staat stelt vollediger mens te zijn, onze tekortkomingen te erkennen, ervan te leren, en noodzakelijke veranderingen aan (...)

Lees verder

Mindfulness

Mindfulness wordt vaak beschreven als gewaar zijn oefening die zijn basis vindt in de meditatie traditie van het Boeddhisme. Het is de oefening om ons bewustzijn te brengen (...)

Lees verder

Het is alweer een paar maanden geleden dat ik een Mindfulness Inspiratie wandeling heb gedaan met Michel Boerdam en Ik ervaar nog steeds het inzichten van die wandeling. Een echte aanrader en een ervaring die ik iedereen gun!

Diana Morren, Boekhoudkundig medewerker

Dankzij de mindfulness cursus die ik bij Michel heb mogen volgen, heb ik geleerd meer in het nu te leven. Daarnaast om bewuster te zijn van stress en minder stress te ervaren en/of deze te verminderen door meditatie. Ik heb geleerd meer te genieten van de kleine, maar vele mooie dingen en momenten in mijn leven. Wat een waardevolle cursus was dit!

Anne-Mariek Putten

Na het overlijden van mijn moeder kwam ik, de volgende dag, in een emotioneel, chaotische toestand bij Michel voor een mindfulness wandeling. Het was fijn met hem te praten en de oefeningen te doen maar mijn hoofd zat heel erg vol. Verdriet, boosheid en teleurstelling... Een paar dagen later ben ik bij Michel geweest voor een behandeling, praten, vergevingsoefening, chakra en aura- behandeling.

Lees het volledige verhaal van Bernadette Westing

Vandaag nog vroeg in het jaar, wat frisjes maar met een heerlijk zonnetje voor het eerst een mindfulness wandeling met Michel gedaan. Wat een bijzondere ervaring. Inmiddels heb ik mijn angst overwonnen en de stap durven zetten te gaan mediteren.

Lees het volledige verhaal van Jasper Wit

Vandaag was een bijzonder mooie dag. Onder leiding van Happy Mindful Us een inspiratie wandeling gemaakt. Michel weet op een fijne en professionele manier de gevoelige snaar boven te krijgen waardoor ik mooie inzichten heb gekregen. Echt een cadeautje voor mezelf en iets wat ik iedereen kan aanraden!

Ilonka Mulder

Vanmorgen een mindfulness inspiratiewandeling gedaan bij Michel Boerdam van 4 uur lang! Ik kan dit echt iedereen aanbevelen.. Als je zit met levensvragen, de verbinding tussen gevoel en ratio (weer) wilt opzoeken, als je je bewust wilt worden van je onderbewuste gevoelens of “gewoon” wilt aarden is deze wandeling een openbaring vol inzichten!

Lees het volledige verhaal van Karin

Een inspiratie-walk van 4 uur met Michel Boerdam Wat een bijzondere belevenis. Ik kwam om te bekijken of dit iets kan toevoegen aan onze vocalisten en dat antwoord is me duidelijk.. JA. Maar ik wist niet dat ik zelf ook inzichten zou krijgen die ik niet aan zag komen. Prachtige Bosrijke en heide omgeving in Ermelo, super relaxte gesprekken, oefeningen en openbaringen... een echte aanrader. Een prachtig cadeau aan jezelf.

Robin van Beek

Ik heb vandaag een inspiratie wandeling van ruim 4!! uur gemaakt in een schitterende omgeving en ik moet dit even met jullie delen omdat ik geloof dat meer mensen hier baat bij kunnen gaan hebben!

Lees het volledige verhaal van Manon Wouters

Het bewust met je mind bezig zijn is altijd iets wat mijn interesse heeft gehad. Dus dé motivatie om deze training te gaan volgen. Michel neemt je me in alle facetten van het mindfulness. Van meditatie tot persoonlijke begeleiding coacht Michel op een bevlogen manier. Soms overenthousiast maar altijd met je juiste bedoelingen!

Harriet Verbeem

Ik heb bij Michel hele fijne Mindfulness bijeenkomsten gehad. Ik kan niet zeggen dat ik alles nu in één keer kan maar ik heb zeker veel inzichten gehad en er veel van geleerd! Achteraf heb ik meer geleerd dan ik dacht.

Bea Helsdingen

Ik ken Michel al een aantal jaren en hij heeft mij door een aantal lastige periodes heen geholpen. Hij heeft mij laten inzien dat gedachtes geen feiten zijn en we zelf bepalen hoe we over onze gedachtes denken. Door zijn 8-weekse mindfulness cursus en inspiratiewandeling confronteert hij je met je eigen ingebakken vooronderstellingen over jezelf.

Lees het volledige verhaal van Kim Berger

Mindfulness zorgt ervoor dat je stopt met piekeren, minder stress ervaart, effectiever werkt en lekkerder in je vel komt te zitten. Daar was ik naar op zoek en heb het gevonden. Het is niet makkelijk om het dagelijks in je leven toe te passen en dat vergt veel tijd en aandacht maar dat is het zeker waard.

Lees het volledige verhaal van Wim Brand

5 minuten meditatie

met Michel Boerdam

7 minuten bodyscan

met Michel Boerdam

10 minuten adem meditatie

met Michel Boerdam

10 minuten keuzeloze meditatie

met Michel Boerdam

Neem contact met me op.

Heb je een vraag of wil je een bericht achterlaten? Je kunt me bellen, mailen of een bericht achterlaten in het contactformulier.

06 834 429 59

Happy Mindful Us, Wallenbergstraat 19, 3882 HA Putten

michel@endlessgifts.nl

KvK: NL133990424B01

Algemene voorwaarden
Retourneren en terugbetalen
Privacy policy