Open meditatie avond Happy Mindful Us

Deze meditatieavond is een openhuis voor mensen die geïnteresseerd zijn in een kennismaking met mindfulness/vipassana meditatie of daar onlangs kennis mee gemaakt hebben. Je hoeft geen voorkennis te hebben of zelfs ooit maar gemediteerd te hebben. Je krijgt telkens een uitgebreide uitleg over de meditatie van de trainer. De les begint met een korte lezing over het onderwerp meditatie. Tussen de meditaties is er ruimte voor het delen van de ervaringen om vervolgens de volgende meditatie te beginnen. We sluiten af met een gezamenlijk kopje thee en een nabespreking van de ervaringen. Kosten 10 euro 1.5 uur per keer.

Deze keer gaat de meditatie over de Quantum Light Breath meditatie van Jeru Kabbal. De Quantum Light Breath (QLB) is een intensieve ademmeditatie op muziek. Door de combinatie van een volle diepe ademhaling en inspirerende muziek ga je een intens meditatieproces in. Je geeft jezelf een energiedouche en zuivert lichaam, geest en ziel. Oude emoties kunnen worden verwerkt en losgelaten. Het contact met de innerlijke stilte herstelt zich, waardoor natuurlijke heling kan plaatsvinden. Je pure levensenergie komt vrij. De adem verenigt je ieder moment opnieuw met het Hier en Nu.

Voor meer informatie klik je even op deze link

Aanmelding graag vooraf in verband met groepsgrote, maximaal 6 personen op michel@endlessgifts.nl