Wat ontvang je
- Een ca. 2 uur durende workshop.
- Een hand-out waar de besproken onderwerpen in terug te lezen zijn.
- Een drietal audiobestanden om thuis mee aan de slag te gaan om zo je ervaring te verdiepen.
Jouw investering
Particulier
Je investeert voor deze training € 52,50 incl. btw. per persoon.
Bij meerdere deelnemers is de investering voor iedere volgende deelnemer € 35,= incl. btw.
Zakelijk
In dit geval bedraagt de investering € 85,50 excl. btw. per persoon. Bij meerdere deelnemers bedraagt de investering voor iedere volgende deelnemer € 55,= excl. btw.
Bij meer dan 5 deelnemers overleggen we over de hoogte van de investering.
Locatie
Online, live of een combinatie daarvan in onze trainings- en praktijkruimte in Putten of desgewenst op een externe locatie.
In het geval dat wij sessies (training, workshops, coaching, etc.) op een externe locatie verzorgen, hebben we vooraf overleg over kosten. Wij nemen dan uiteraard alle benodigde materialen mee.
Workshop introductie in Yoga Nidra, 2 uur
Wat is Yoga Nidra
Yoga Nidra betekent letterlijk yoga-slaap. Het is een eeuwenoude techniek waarbij de beoefenaar de diepe niveau’s van bewuste ontspanning binnengaat. Het is een systematische oefening om het bewustzijn te verplaatsen van onze externe wereld naar de innerlijke wereld.
Het brengt ons in een toestand van diepe slaap waarin onze zintuigen, intellect en geest ontspannen. We worden vrij van de concepten van tijd, ruimte en rede. Wanneer dit gebeurt vermindert de hersenactiviteit en gaat het lichaam in de genezende staat. Daarom wordt ook gezegd dat één uur yoga Nidra hetzelfde voordeel kan opleveren als een slaap van vier uur. Als het lichaam in een genezende staat komt, kan je de gifstoffen op cellulair niveau opruimen, de geest verfrissen en bagage uit het onderbewustzijn verwijderen.
De beoefening van Yoga Nidra brengt ons in een staat van harmonieus rustgevend zijn.
Deze sublieme praktijk wint over de hele wereld aan populariteit naarmate meer en meer mensen de helende krachten ervan ervaren, terwijl voortdurend onderzoek de effectiviteit ervan blijft bewijzen.
Yoga Nidra kan door iedereen worden beoefend. Het heeft enorme voordelen voor iedereen die moeite heeft met loslaten, die lijdt aan slaapgebrek, trauma’s, burn-out en angst. Het is ook zeer heilzaam en heeft een grote helende kracht voor iedereen die een dieper gevoel van vrede wil ervaren en zich dieper met zichzelf wil verbinden.
We behandelen
- Het ontstaan van Yoga Nidra en de grondlegger in het westen.
- Hoe je zelf Yoga Nidra kan beoefen.
- De voordelen van Yoga Nidra voor de gezondheid.
- We gaan Yoga Nidra vooral ervaren.
Geef een Endless Gift cadeau!
Is het een cadeau voor iemand die je lief is, dan sturen wij een mooie cadeaubon met de uitnodiging online en per post aan die persoon.
