We behandelen
Het ontstaan van Mindfulness (boeddhisme). Het verschil met de Mindfulness 8 weken training die al 40 jaar zich verspreid over de wereld en al miljoenen mensen heeft geholpen. Ze hebben ervaren hoe mindfulness hun leven kon verrijken om diepe inzichten te verkrijgen over hun eigen mogelijkheden, drijfveren en kansen.
Een aantal van de belangrijke lesonderwerpen uit de 8 weken training zoals managen van automatische reacties, de rol van de meditatie bij ontspanning en concentratie, het feit dat onze gedachten vaak geen feiten zijn en toestaan en accepteren zullen onderdeel zijn van de workshop.
Verder besteden we tijd aan het ervaren van mindfulness oefeningen. Deze workshop geeft meer ervaring en mogelijkheden om specifieker op bepaalde thema’s in te gaan dan in de workshop gericht op één dagdeel.
Wat ontvang je
- Een 2x ca. 3 uur durende workshop.
- Een hand-out waar de besproken onderwerpen in terug te lezen zijn.
- Een zestal audiobestanden om thuis mee aan de slag te gaan om zo je ervaring te verdiepen.
Jouw investering
Particulier
Je investeert voor deze training € 225,= incl. btw. per persoon. Bij meerdere deelnemers is de investering voor iedere volgende deelnemer € 95,= incl. btw. Bij meer dan 5 deelnemers overleggen we over de hoogte van de investering.
Zakelijk
In dit geval bedraagt de investering € 325,= excl. btw. per persoon. Bij meerdere deelnemers bedraagt de investering voor iedere volgende deelnemer € 135,= excl. btw. Bij meer dan vijf deelnemers zijn de kosten in overleg.
Locatie
Online, live of een combinatie daarvan in onze trainings- en praktijkruimte in Putten of desgewenst op een externe locatie.
In het geval dat wij sessies (training, workshops, coaching, etc.) op een externe locatie verzorgen, hebben we vooraf overleg over kosten. Wij nemen dan uiteraard alle benodigde materialen mee.
Workshop introductie in Mindfulness 6 uur
Deze mindfulness workshop is een uitgebalanceerde mix tussen kennis en ervaring. Mindfulness is een veel omvattend onderwerp, toch kan het heel interessant zijn om het eens te ervaren al is het maar in een korte tijd. Na de workshop heb je een indruk van wat mindfulness is en de enorme mogelijkheden voor je persoonlijke ontwikkeling die het kan hebben. Tevens is het boeiend te ervaren hoe het voelt om een paar minuten de prikkels van buiten die ons constant bezig houden naar de achtergrond te brengen. Deze ervaring is voor mensen vaak een schok om te ontdekken hoe druk het stemmetje in hun hoofd vaak is en wat het met hen doet.
Deze workshop is heel ervaring gericht, dit is de beste weg om iets te leren
Geef een Endless Gift cadeau!
Is het een cadeau voor iemand die je lief is, dan sturen wij een mooie cadeaubon met de uitnodiging online en per post aan die persoon.
