Wat ontvang je
- Een 8 weken training van 2.0/2.5 uur per keer
- Een werkboek waar de besproken uitgebreid behandelt worden
- Een twaalftal audiobestanden om je huiswerk mee te doen.
Jouw investering
Particulier
Je investeert voor deze privé training € 775,= incl. btw.
Als je deelneemt in een groep (min 2 deelnemers) dan bedraagt je investering € 375,= incl. btw. (per deelnemer)
Zakelijk
In dit geval bedraagt de investering € 1.375,= excl. btw. Voor één deelnemer. Bij 2 t/m 5 deelnemers bedraagt de investering per deelnemer € 550,= excl. btw. Bij meer dan 5 deelnemers overleggen we over de hoogte van de investering.
Locatie
Online, live of een combinatie daarvan in onze trainings- en praktijkruimte in Putten of desgewenst op een externe locatie.
In het geval dat wij sessies (training, workshops, coaching, etc.) op een externe locatie verzorgen, hebben we vooraf overleg over kosten. Wij nemen dan uiteraard alle benodigde materialen mee.
Mindfulness training 8 weken MBSR
Hoewel mindfulness zijn oorsprong vindt in het boeddhisme, is de MBSR-training wetenschappelijk onderbouwd en door de wetenschapper Jon Kabat Zinn ontwikkeld.
Mindfulness is niet iets bijzonders wat we doen
We hebben al het vermogen om aanwezig te zijn, en het vereist niet dat we veranderen wie we zijn. Maar we kunnen deze aangeboren kwaliteiten cultiveren met eenvoudige praktijken waarvan wetenschappelijk is aangetoond dat ze ten goede komen aan onszelf, onze dierbaren, onze vrienden en buren, de mensen met wie we werken en de instellingen en organisaties waaraan we deelnemen.
We behandelen
We volgen de 8 weken mindfulness gebaseerde stress reductietraining welke over de hele wereld met dezelfde lesonderwerpen wordt gegeven. Dat betekent dat er een deel theorie is en een deel praktijk. Verder wordt van de deelnemers gevraagd thuit te oefenen en huiswerk opdrachten te doen.
Meer info
https://happymindfulus.nl/mindfulness/
Geef een Endless Gift cadeau!
Is het een cadeau voor iemand die je lief is, dan sturen wij een mooie cadeaubon met de uitnodiging online en per post aan die persoon.
