Open mindfulness-meditatie avond

Deze avond is een openhuis voor mensen die geïnteresseerd zijn in een kennismaking met mindfulness-meditatie of daar onlangs kennis mee gemaakt hebben.

We zullen telkens een korte uitleg geven bij de verschillenden meditaties onder begeleiding van de trainer.

Tussen de meditaties is er ruimte voor het delen van de ervaringen om vervolgens de volgende meditatie te beginnen.

We sluiten af met een gezamenlijk kopje thee en een na bespreking van de ervaringen.

De avond is kosteloos.

Aanmelding graag vooraf in verband met groep grote maximaal 6 personen.